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lunes, septiembre 20, 2021

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El descanso es primordial en el deporte

A menudo solemos pensar que cuanto más deporte hacemos, mejores resultados obtendremos sin tener en cuenta el tiempo de descanso. Sin embargo, los expertos de la tienda fitness Johnson Fitness recuerdan que no solo es importante el tiempo que empleemos en realizar ejercicio, sino también la calidad del mismo.

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