• Bicicleta elíptica para tonificar tu cuerpo
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    Con la bicicleta elíptica realizamos un ejercicio muy completo, puesto que movemos todas las partes de nuestro cuerpo. Se calcula que practicándola durante 30 minutos a un ritmo medio se pueden quemar unas 300 calorías, aunque dependerá de la intensidad y el tiempo que estemos sobre ella. Por tanto, es un ejercicio perfecto para adelgazar […]

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  • Máquinas fitness para urbanizaciones y sus múltiples beneficios
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    La práctica de ejercicio físico tiene numerosos beneficios y nunca es tarde para conseguirlos. Las máquinas fitness para urbanizaciones permiten aprovecharse de los frutos de practicar cualquier tipo de actividad. Según un estudio realizado por British Journal of Sports Medicine, nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio ni para conseguir sus beneficios. Además, independientemente […]

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  • Bicicleta de spinning para practicar Soulcycle
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    Las bicicletas de spinning tienen más usos que el ciclismo indoor como es el Soulcycle. Ésta es la última tendencia en deporte que está arrasando en Estados Unidos. Esta variante se caracteriza por la intención de combinar el ejercicio físico con coaching emotivo, música estimulante y se crea una atmósfera diferente que en spinning.   […]

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